NOE GODT FOR MAGEN

Tøsse brygghus er et nystarta bryggeri på Osterøy. Bryggeriet lager seks ulike ølsorter, og de bruker egenproduserte havregryn.

På Valestrand på Osterøy ligger en hyggelig liten kafé, hvor man kan nyte både påsmurt og gjærbakst. I tillegg kan strikkere fylle opp garnlageret sitt.

Vi lever i en fedme-epidemi – med alvorlige konsekvenser for folkehelsa. Til tross for kunnskap om kosthold, aktivitet og livsstil øker problemet. Kanskje løsningen ikke er å telle kalorier og karbohydrater, men heller se på hvordan vi tilbereder maten?

Boka "Himmelske kaker" av Kate Kippersund kom nylig i butikkhyllene. En kjempefin bok å ha for deg som liker å bake! Se hvordan det gikk når jeg lagde marengsbunn med bringebær- og sjokolademousse.

Hva med en hjemmelaget italiensk pizza til middag? Her kan du se hvordan det gikk da jeg lagde det for første gang.

Har du hørt om Desirée Andersen? Hun er ernæringsveileder og personlig trener, og ivrer for mer grønt og mat som demper søtsug. I bøkene presenterer hun deilig mat som passer hele familien.

Kos deg med disse dessertene til jul. De kan selvsagt også lages ellers i året.

Her er oppskrifter på den tradisjonelle julematen. 

Uansett hva du spiser på julaften, her får du tips til passende drikke.

Slik lager du en indisk kake til jul.

I dag var det lansering av milkshaken til TikTokeren Triksepappa. Det skjedde på Stanghjørnet i Sandefjord. Det dannet seg kø utenfor kiosken allerede en time før åpning.

Hvis du kutter opp frukten vil du se at alle spiser dobbelt så mye. Det smaker deilig og det er godt å knaske på.

Her får du en salat med pinjekjerner og spekeskine, en rett som er grei og lett å lage for bl.a. "travle" gamere.

Lag en gluten- og laktosefri sjokoladekake. Oppskrift finner du her.

Kan jeg friste deg med en herlig oppskrift på kanelsnurrer? Kanelsnurrer ligner kanelboller, men forskjellen er at disse inneholder ekte smør og er formet på en annen måte.

– Mona ringte meg en torsdagskveld, etter å ha sett i en oppskriftsbok. Kunne vi ikke hatt tapas på søndag da - på selveste morsdagen, foreslo hun. Ja, hvis dere hjelper meg å lage det, så gjør vi det, sa jeg. Ting blir ikke alltid som man planlegger, men jeg fikk god hjelp fra Meny i det minste ;)

Den ultimate oreokaken alle som elsker oreo vil digge! Den er utrolig god og topper alle andre oreokaker du noen gang har smakt. Dette er kaken du vil få mye skryt av og passer i alle selskaper.

– Vi ungdommer er fortsatt i vekst, og det fører til at vi trenger mye sunn mat for å kunne utvikle oss. Dessuten trenger vi også mat for å kunne opprettholde et bra energinivå, som gjør at vi kan konsentrere oss i timene.

Her er oppskrift på en veldig god kyllinggryte.

Er du glad i julegodterier men ikke vil ha altfor mange kalorier og tilsetningsstoffer? Les mer om vår test av sunnere julegodteri!

Opplysningskontoret for frukt og grønnsaker blåser nytt liv i skolefruktordningen for å få skolebarna til å spise mer frukt i stedet for godterier.