• Franciska Munck-Johansen

10 geniale måter for å få i seg nok vann

Drikker du nok vann?

Særlig når det er varmt eller når du er ekstra aktiv, er det viktig å få i seg nok vann, men mange synes det kan være en utfordring.

Fyll en glassbeholder, som denne, med iskaldt vann med smak, gjerne med et par isbiter, da går det som en lek. (Jeg kjøpte glassbeholderen på skeidar til bare 149,-. Du finner den her.) Du kan også bruke en termoflaske.

 

 Vann med smak – 10 favoritter

  1. Biter av eple og et par kanelstenger
  2. Vannmelon og mynte
  3. Sitron og agurk
  4. Halve druer
  5. Jordbær i skiver
  6. Appelsinskiver
  7. Honningmelon
  8. Gulrøtter i lange strimler
  9. Biter av mango
  10. Sitronmelisse


 

Tips:

Er det vanskelig å få barna til å drikke nok vann? La dem prøve vann med smak og gi det et spennende navn. Sjørøverdrikk, prinsessevann, blomsternektar, trylledrikk etc. Bruk fantasien.

 

Dette innlegget er kopiert med tillatelse fra
Franciskas Vakre Verden

 

Anbefalte krimbøker:

Jenta uten hjerte (Marit Reiersgård)

Politietterforsker Verner Jacobsen ligger søvnløs - dagen etter skal han begrave sitt eneste barn, en sønn død av kreft. Telefonen ringer, 14-årige Idunn Olsen er funnet drept i snøen ved den store obelisken ved steinbruddet i Lier.

Mens Verner er på åstedet, får han melding om at bårebilen med sønnens kiste er stjålet og på vidvanke. Og snart begynner de første avhørene. Idunn hadde vært på vei fra en ungdomsfest dit politiet var innkalt. Ungdommene er merkelig tause om det som skjedde.

Les mer …

Kopirett © 2017. Hverdagsnett. Alle rettigheter reservert.