• Tine Monsen

Når aktiviteter blir stress

"Hvilke aktiviteter går han på?" Med en fireåring, snart femåring i hus, har vi de siste årene kjent og følt litt på dette med fritidsaktiviteter. Det er ikke så ofte jeg deler hvordan vi løser foreldrerollen, men dette med aktiviteter er noe jeg har lyst å dele litt om. Jeg satt meg tidlig på bakbena da påmeldinger til aktiviteter begynte å poppe opp rundt oss. Jeg syns hverdagen var full nok. Tro meg, det er ikke farlig å kjede seg, jeg har vokst opp på en øy!

Les mer: Når aktiviteter blir stress

  • Anne Lise Johannessen

Den store styrkeprøven3

For noen år siden ble sønnen og meg "bitt av sykkelbasillen". Og sykle var gøy, og det ble stadig nye løyper og lengre strekninger. Anders og meg fant stadig noen runder og sykle, men den lengste turen var på to mil. Svaret var alltid svaret nei når vi spurte om du ville være med. Sykling var et ork å sykle, det var en kjedelig aktivitet, og tomils-turen var iallefall uaktuelt. En nevø ble også engasjert og var med oss på noen turer. Etterhvert ble du med på små "søndagsturer".

Les mer: Den store styrkeprøven3

  • Anne Lise Johannessen

Den store styrkeprøven

For noen år siden ble sønnen min og jeg "bitt av sykkelbasillen". Og sykle var gøy, og det ble stadig nye løyper og lengre strekninger. Vi fant nye runder som vi ville sykle, men den lengste turen var på to mil. Svaret var alltid svaret nei når vi spurte om du ville være med. Sykling var et ork, det var en kjedelig aktivitet, og tomils-turen var iallefall uaktuelt, sa du. Etter en stund ble en nevø engasjert og var med på noen turer. Etterhvert ble også du med på små "søndagsturer".

Les mer: Den store styrkeprøven

  • Anne Lise Johannessen

Kon-Tiki Guide

QLTURREBUS Forlag utgir aktivitetsbøker og reisebøker for barn og familier. Dette er et aktivitetshefte for hele familien. Målet er å bli bedre kjent med Thor Heyerdahl og Kon-Tiki-ekspedisjonen gjennom diverse spørsmål og oppgaver.

I tillegg til oppgavene er det faktabokser med ekstra informasjon.

Les mer: Kon-Tiki Guide

  • Anne Lise Johannessen

Besøk Vigelandsparken

QLTURREBUS Forlag utgir aktivitetsbøker og reisebøker for barn og familier. Dette er et aktivitetshefte for hele familien. Målet er å bli bedre kjent med Vigelandsparken gjennom spennende og varierte oppgaver. Dersom du skal gjennom alle oppgavene må du regne 90 minutter på hele turen.

I tillegg til oppgavene er det faktabokser med ekstra informasjon.

Les mer: Besøk Vigelandsparken

  • Agneta Kolflaath Kajander

Med små barn på jakt

Vi fikk vårt første barn i 2005. Allerede første høsten var han med på jakt, bare 6 mnd gammel. Vi var overbevist om at vi skulle kunne fortsette å utføre våre hobbyer bare vi tilpasset dette til det å ha med seg et barn. Med sekken pakket og lillemannen plassert i bæremeis, startet vi ut på en fire timers lang tur. Lillemannen sovnet fort og da var det helt uproblematisk å gå seg en tur så lenge han sov formiddagsluren sin.

Les mer: Med små barn på jakt

  • Anne Lise Johannessen

Lekeguide: 7 - 12 måneder

Alt babyen din lærer i løpet av det første året i livet begynner med sansene. Faktisk blir de viktigste områdene av babyen sin hjerne "lyst opp" av stimulering av hjernen. Vi har samlet sammen tips om leker, det å være foreldre og aktiviteter som er spesielt gode for å stimulere din nyfødte sine sanser og utvikling, helt fra begynnelsen.

Les mer: Lekeguide: 7 - 12 måneder

  • Anne Lise Johannessen

Lekeguide: 1 - 5 år

Alt babyen din lærer i løpet av det første året i livet begynner med sansene. Faktisk blir de viktigste områdene av babyen sin hjerne "lyst opp" av stimulering av hjernen. Vi har samlet sammen tips om leker, det å være foreldre og aktiviteter som er spesielt gode for å stimulere din nyfødte sine sanser og utvikling, helt fra begynnelsen.

Les mer: Lekeguide: 1 - 5 år

  • Anne Lise Johannessen

Lekeguide: 1 - 6 måneder

Alt babyen din lærer i løpet av det første året i livet begynner med sansene. Faktisk blir de viktigste områdene av babyen sin hjerne "lyst opp" av stimulering av hjernen. Vi har samlet sammen tips om leker, det å være foreldre og aktiviteter som er spesielt gode for å stimulere din nyfødte sine sanser og utvikling, helt fra begynnelsen.

Les mer: Lekeguide: 1 - 6 måneder

  • Anette Pettersen

Skilek

Skileik er både spennende og det har mye glede i seg. Det er viktig at man skaper en varig skiglede hos barn, og da er det derfor viktig at man skal kunne legge til rette for at barn skal kose seg med ski på beina.

Ekte lek er læring. I skilek skjer læringen i spennende og utfordrende landskap, som ofte stimulerer til gjentatte ganger.

Les mer: Skilek

  • Anne Lise Johannessen

Sistenleker

En klassisk lekvariant som stimulerer til aktivitet. Den kan stimulere de fleste grunnleggende bevegelsesferdigheter.

Det finnes mange ulike versjoner av sisten, her er et utvalg. Er aktiviteten liten, kan antallet, som har sisten, økes.

Les mer: Sistenleker

  • Anne Lise Johannessen

Lek med ball

Her er en samling med diverse leker med ball. Mange av lekene her har ballen eller lignende (ertepose) som utgangspunkt for leken.

Lekene gir generell balltilvenning og utvikler de motoriske egenskapene som dette gir, spesielt med hendene.

Les mer: Lek med ball

  • Anne Lise Johannessen

Fangeleker

Fangelekene har, som en ser av navnet, som mål å prøve å ta en eller annen til fange.

Konkurranseinstinktet til barna kommer godt frem i disse lekene, og gjør at aktiviteten og populariteten til lekene er stor. Her gjelder det både å være rask, reaksjonsterk, konsentrert og ikke minst lur.

Les mer: Fangeleker

  • Anne Lise Johannessen

Orienteringsleker

Hensikten med disse lekene er å stimulere til bruk av "orienteringssansene", trene rom-retningsevnen, observasjon og konsentrasjonsevnen.

I tillegg er de ofte med på å stimulere både motorisk og fysiologisk.

Les mer: Orienteringsleker

  • Eva Kristoffersen

Aktivitetstips for barn

Det å skulle aktivisere små barn kan vise seg å være vanskelig, særlig hvis barna er ivrige etter at det skjer noe hele tiden, og ideene kanskje ikke akkurat står i kø for å komme frem.

Det er likevel mye barn kan gjøre uten at den skal koste så alt for mye, eller kreve for mye utstyr. Og det meste har nok flere tenkt på mange ganger før…

Les mer: Aktivitetstips for barn

  • Anne Lise Johannessen

Elle-regler

En type barneregler som har levd svært lenge, er tellereglene, som avgjør hvem som skal få den mest aktive rollen i en lek. Som i klappelekene er ordene ofte rene nonsensord.

Les mer: Elle-regler

  • Anne Lise Johannessen

Sangleker

Sangleker er leker til korte rim eller enkelte vers, der en eller annen form for dramatisering av teksten er kjernen i leken.

Ved å gi barna tid og mulighet til å holde på med sangleker, lar vi dem få ta del i kulturarven vår. Noe som de kan videreutvikle og bringe videre til fremtidige generasjoner. Sanglekene oppøver også rytmefølelse og koordineringsevne, samt at de bidrar til samvær med andre barn.

Les mer: Sangleker

Anbefalte krimbøker:

Jernblod (Liza Marklund)

I denne siste boka om Annika Bengtzon får vi et tilbakeblikk fra historiene i de tidligere utgitte bøkene Studio sex og Fasadefall.

Annika søster Birgitta har forsvunnet. Det siste livstegnet er en sms: Annika, hjelp meg! Papirutgaven av Kvällsekspressen ser ut til å gå i graven. Med mindre det skjer et mirakel, kommer sjefsredaktør Anders Schyman til å gå inn i historien som den som la ned den svenske journalistikken. Imens pågår en profilert rettsak om et bestialsk mord på en uteligger. Dagene går og Birgitta kommer ikke tilbake. Forsvinningen innebærer at Annika blir konfrontert med sin kompliserte fortid.

Les mer …

Kopirett © 2017. Hverdagsnett. Alle rettigheter reservert.